Beckenbodenschule

Beckenboden-schule

  • auch als Einzeltherapie möglich!

Physiotherapie bei Inkontinenz für Frauen und Männer

Fast jede zweite Frau und nahezu jeder fünfte Mann wird mit Inkontinenz konfrontiert.

Harn- und Stuhlinkontinenz verursachen nicht nur körperliche, sondern auch eine Reihe ernster psychosozialer Probleme.

Durch die physiotherapeutische Behandlung werden Frauen und Männer befähigt, eigenverantwortlich ein körperliches Training durchzuführen und sich gezielt mit ihrer Situation auseinanderzusetzen.

Sie beobachten:

  • Urinverlust z.B. beim Husten, Niesen, Lachen, Hüpfen
  • Winde oder Stuhl gehen ungewollt ab
  • Im Bauch das Gefühl von „Schwere“ oder „Zug nach unten“
  • Harndrang oftmals am Tag bei nur kleinen Entleerungsmengen
  • Sie können Blase und Darm nicht immer vollständig
    entleeren
  • Immer wiederkehrende Rückenbeschwerden, die sich durch Behandlung nur geringfügig verbessern
  • Häufig auftretende Blasenentzündungen

 

Diese Beobachtungen können erste Anzeichen für eine
Inkontinenz sein.

Inkontinenz kann die Folge sein von:

  • Geburten
  • Lageveränderungen der Bauchorgane
  • Bindegewebsschwäche
  • Kraftdefiziten in Beckenboden-, Bauch- und
    Rückenmuskulatur
  • Bewegungsmangel
  • Dauerbelastung durch chronische Atemwegserkrankungen (Hustenattacken)
  • Belastendem Sitzen, Bücken, Heben im Alltag
  • Chronischer Verstopfung
  • Hormonelle Umstellung in den Wechseljahren
  • Unterleibs- und Prostataoperationen

 

Inkontinenz ist veränderbar!

Mein Angebot

Die Theorie:

Informationen über

  • Lage und Funktion des Beckenbodens
  • Blasen- und Darmfunktion
  • Zwerchfell- und Beckenbodenkoordination
  • Beziehung von Haltung und Beckenbodendynamik

 

Die Praxis:

  • Verbesserung der Wahrnehmungsfähigkeit für Beckenboden, Atmung und Haltung
  • Übungsangebote zur Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
  • Einsatz von Elektrotherapie bei Inkontinenzproblemen
  • Kontinenzunterstützende Maßnahmen auch in „drängenden“ Situationen
  • Vorstellung von Hilfsmitteln


Unter fachkundiger Anleitung können Sie Ihre Situation verbessern.